近年健康診断を受けると必ず、要再検の表示が出るのが「脂質」「尿酸値」

要経過観察が「血糖値」。

このままの生活習慣をつずけていたらいけないと思いほぼ１年半前から

スポーツクラブジャンプで週に３～４回通って汗を流しております。

お陰さまでＭＡＸ体重から５㎏減量

脂質、尿酸値、血糖値もまもなく正常値範囲内に近ずいてきました。

しかし、食べ物を油断するといっきに値が跳ね上がるので

注意しております。

みなさん運動して汗をかくのは気持ちがいいものですよ。